Le Pilates adaptés pour vous accompagner dans vos pathologies
Rose Pilates
Le Rose Pilates est un programme conçu pour les femmes opérées du sein, quel que soit leur âge et leur étape de parcours.
C’est une méthode développée par la kinésithérapeute Jocelyne Rolland pour aider les femmes à se reconstruire pendant et après un cancer du sein. Rose Pilates permet de se détendre et de se renforcer le corps, de lutter contre la fatigue, et d’assouplir les amplitudes articulaires.
Laissez-vous guider par Céline ou Laure, nos professeurs spécialisées, et prenez ce premier pas pour réutiliser l’ensemble du corps sans appréhension, sans douleur et sans déficience et ce, dans les secteurs touchés par différents traitements : s’allonger sur le sein, en accepter l’absence, tout en replaçant le buste au centre du corps.
Pilates spécial dos
Le Pilates, qui est pratiqué soit au sol ou sur appareil, peut aider à améliorer, voire soulager de manière permanente, des problèmes de dos.
En effet, il est possible d’établir un programme d’exercices spécifique qui ciblera les instabilités entre les différentes structures du corps. En misant sur l’alignement de la colonne, on permet de renforcer de manière équilibrée les muscles profonds du dos. De plus, la gravité affecte la posture du corps.
Lorsque les muscles abdominaux ne sont pas développés, le ventre est porté vers le bas et l’avant, créant une surcharge pour le dos. Pour y remédier, on développe les abdominaux profonds afin d’obtenir un meilleur soutien du ventre et diminuer la surcharge au niveau lombaire.
Sclérose en Plaques
Pendant longtemps l’activité physique était contre-indiquée à toute personne atteinte de Sclérose En Plaques (SEP) notamment par peur d’accentuer le phénomène de fatigue. Depuis, les bénéfices du sport dans la SEP ont été démontrés dans de nombreuses études. En effet, faire du sport peut favoriser l’équilibre, vous aider à lutter contre la fatigue et améliorer votre mobilité et votre qualité de vie.
Par le développement des muscles profonds, le Pilates favorise l’entretien, l’amélioration ou la restauration des fonctions physiques. Il cible les principaux muscles de l’équilibre du corps en mettant l’accent sur les muscles responsables de la posture et de l’équilibre. Ainsi, dans la SEP, cette méthode est particulièrement efficace pour améliorer l’équilibre, la mobilité et la force musculaire.
Maladie de Parkinson
La méthode Pilates a des effets bénéfiques sur la forme physique, l'équilibre et l'autonomie fonctionnelle.
Les exercices de Pilates, axés sur le maintien d’une posture optimale, la contraction des muscles du tronc et une bonne respiration pendant les exercices, doivent être effectués sous la supervision d'un professeur qualifié.
Le Pilates peut être prescrit en toute sécurité aux personnes atteintes de maladie de Parkinson légère à modérée.
Adresse
37 boulevard Martin Bret
04100 MANOSQUE
Mobile
06 16 95 97 65
centrepilatesmanosque@
gmail.com
